Η άσκηση προστατεύει από τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις κάνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα πιο αποτελεσματικό, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Chosun της Νότιας Κορέας η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports.Η μελέτη έγινε σε ποντίκια αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι το ίδιο ισχύει και στον άνθρωπο.Το ανοσοποιητικό σύστημα…
Read More “Γιατί η άσκηση ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα;” »
Η τριχόπτωση, ειδικά η ανδρογενετική αλωπεκία, αποτελεί μια συχνή χρόνια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρά το γενετικό υπόβαθρο, η διατροφική προσέγγιση μπορεί να επηρεάσει θετικά την κυκλοφορία του αίματος, την ορμονική ισορροπία και την παραγωγή κερατίνης, των πρωτεϊνών που συνθέτουν τα μαλλιά. Κύρια θρεπτικά συστατικά Οι επιστημονικές μελέτες επισημαίνουν τρία βασικά στοιχεία: βιταμίνη C,…
Read More “Τρόφιμα που Συμβάλλουν στην Ανάπτυξη των Μαλλιών” »
Macro photo of assorted nuts, fresh leafy vegetables, and a wooden cutting board, shot from above, natural lighting, realistic textures Μία πρόσφατη ανάλυση του American Journal of Clinical Nutrition προσπαθεί να απαντήσει το ερώτημα εάν η μακροζωία των καταναλωτών ξηρών καρπών οφείλεται αποκλειστικά στην αντικατάσταση ζωικής πρωτεΐνης με φυτική. Η μελέτη, αν και εντυπωσιακή, παρουσιάζει…
Το 2016 μια Washington‑based lobby ομάδα, χρηματοδοτούμενη από μεγάλες εταιρείες ζαχαροπλαστών, δημοσίευσε μια επιστημονική ανασκόπηση που προώθησε την άποψη ότι η πρόσληψη ζάχαρης δεν είχε σημαντικές αρνητικές συνέπειες στην υγεία. Η ανάλυση αυτή, παρά το εμφανές συμφέρον, βασίστηκε σε επιλεκτική επιλογή δεδομένων και σε μεθοδολογικές ελλείψεις, οδηγώντας σε μια παραμόρφωση του επιστημονικού διαλόγου. Η διαδικασία…
Read More “Big Sugar και η Επανάσταση των Διατροφικών Οδηγιών” »
Ο Mikal Bridges, παίκτης των New York Knicks, παρείχε πρόσφατα μια αναλυτική περιγραφή των ψυχολογικών και φυσιολογικών παραγόντων που συνέβαλαν στην αλυσίδα νικών της ομάδας. Η παρουσία του ως ο πιο ανθεκτικός παίκτης του πρωταθλήματος (lead‑durability) αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης σε πολλαπλούς αθλητικούς ερευνητές. Στοιχεία ανθεκτικότητας Σύμφωνα με τα δεδομένα του NBA, ο Bridges ολοκλήρωσε 82…
Read More “Η ψυχολογία ανθεκτικότητας: Πώς ο Mikal Bridges οδήγησε τους New York Knicks στη νίκη” »
Ιωάννα Κουμπαρέλη Οι αδιαφανείς, δυσδιάκριτης «λογικής» αλγόριθμοι που διαμορφώνουν τα περιβάλλοντα στο διαδίκτυο εισάγουν νέες προκλήσεις στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης, καθώς οι χρήστες καλούνται να αξιολογούν τις πληροφορίες τόσο ως προς το περιεχόμενό τους όσο και ως προς τον λόγο που εμφανίζονται μπροστά τους μια δεδομένη στιγμή. Οι πλέον…
Read More “Η ψηφιακή ζωή των παιδιών μέσα στο «μαύρο κουτί» των αλγορίθμων” »
Οι γυναίκες παρουσιάζουν σε υψηλά ποσοστά συναισθηματική δυσφορία. Η επιστήμη εξακολουθεί να αναρωτιέται για αυτό… Από τον Dr. Michael New, Witherspoon Institute, Princeton, New Jersey, για την ιστοσελίδα του LifeNews Το φθινόπωρο του 2025, το International Journal of Women’s Health Care δημοσίευσε μια μελέτη του Paul Sullins από το Ruth…
