Ορισμένοι άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν πέσουν για ύπνο, ενώ άλλοι το αποφεύγουν καθώς δεν θέλουν να ξυπνάνε μέσα στη νύχτα. Ομως, για τον οργανισμό τι είναι καλύτερο; «Σε γενικές γραμμές, δεν συνιστάται η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού πριν από τον ύπνο» απαντά η νευρολόγος Dr Jessica Vensel Rundo, από το Κέντρο Διαταραχών Υπνου…
Ένα μωρό διαθέτει 300 οστά όταν γεννιέται, ένας ενήλικος 206. Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει εκατοντάδες οστά, από τα μακριά οστά των άκρων μέχρι τα οστά του κρανίου. Ποιο είναι όμως το μικρότερο οστό στο ανθρώπινο σώμα; Και ποιο είναι το μεγαλύτερο οστό; Το μικρότερο ανθρώπινο οστό Ένα μωρό έχει περίπου 300 όταν γεννιέται. Αυτά τελικά…
Read More “Πόσα οστά έχει ο ανθρώπινος σκελετός, ποιο είναι το μεγαλύτερο και ποιο το μικρότερο” »
Ανησυχητική έλλειψη ενημέρωσης έχει το ευρύ κοινό για τη λευχαιμία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πόσοι ερωτηθέντες γνωρίζουν τα τέσσερα συχνότερα συμπτώματά της και πόσοι κανένα. Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει. Ανησυχητική άγνοια για τα συμπτώματα που προκαλεί η λευχαιμία έχει το ευρύ κοινό. Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η ενημέρωση των ενηλίκων για τη νόσο…
Read More “Ξέρετε ποια είναι τα συμπτώματα της λευχαιμίας; Ευρήματα-σοκ από νέα έρευνα” »
Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα είδηση -μια τάση που ενισχύεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης-, είναι πιθανότερο να πάσχουν από στρες, άγχος και από άλλα σωματικά προβλήματα υγείας, δείχνει μια νέα αμερικανική έρευνα. Η διαδοχή τα τελευταία χρόνια σημαντικών συμβάντων…
Read More “Ο εθισμός στις ειδήσεις αυξάνει την πιθανότητα άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας” »
Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν «ρολόγια» σε πολλά όργανα του ανθρώπινου σώματος, όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, το ήπαρ και τα νεφρά. Unsplash | Andrik Langfield Σε μία ημέρα 24 ωρών, η λειτουργία του σώματός μας έχει διακυμάνσεις. Οι γνώσεις μας για το βαθιά χαραγμένο μέσα μας βιολογικό ρολόι πληθύνονται, σε σημείο που ορισμένοι γιατροί θέλουν να…
Σε κάθε παρέα των καλοκαιρινών διακοπών υπάρχουν τα άτομα που ταλαιπωρούνται από τα συνεχή τσιμπήματα των κουνουπιών και υπάρχουν κι αυτά που δεν γνωρίζουν τι σημαίνει φαγούρα από το τσίμπημα αυτού του «δαιμόνιου» εντόμου. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που καθιστά έναν άνθρωπο τόσο… ακαταμάχητο στα κουνούπια; Σύμφωνα με το ygeiamou.gr και τον καθηγητή Ιατρικής Εντομολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, Jonathan Day, δύο είναι…
Read More “Κουνούπια: Γιατί τσιμπούν εσάς κι όχι τον διπλανό σας – Οι 7 λόγοι” »
Τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε πουρίνες(100-1000 mg)Αντζούγιεςκονσερβοποιημένος ζωμός κρέατοςεγκέφαλος ζώωνχήνασάλτσα κρέατοςκαρδιά ζώωννεφρά ζώωνρέγκασκουμπρίκολιόςκιμάς κρέατοςμύδιαπέρδικαζαρκάδιαυγά ψαριώνσαρδέλαγλυκό ψωμί Τα παραπάνω τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες ή και να μην καταναλώνονται για αποφυγή αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος. Τρόφιμα με μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες (9-100 mg)κρέας και ψάρια πλην των προαναφερθέντωνπουλερικάοστρακοειδήλαχανικάφασόλιαφακέςσπαράγγιαμανιτάριααχλάδιασπανάκι Τα παραπάνω τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται…
