Τι έχουν τα απογεύματα της Κυριακής και μας πιάνει μια στεναχώρια; Είναι επειδή ακολουθεί η Δευτέρα και πρέπει να γυρίσουμε στη δουλειά ή είναι ότι αυτή την ώρα αρχίζουμε να αναλύουμε όλα μας τα προβλήματα; Ότι κι αν είναι η στεναχώρια που μας πιάνει τα απογεύματα της Κυριακής, έχει αποτελέσει το αντικείμενο μελέτης και των…
Read More “Τι έχουν τα απογεύματα της Κυριακής και μας πιάνει μια στεναχώρια;” »
Κοινό κρυολόγημα, κορονοϊός, γρίπη, πνευμονία… Ο οδηγός του Johns Hopkins για τις ασθένειες του χειμώνα. Unsplash | Kelly Sikkema Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος διασπείρονται με ευκολία κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες συγκεντρώνουν τον κόσμο σε εσωτερικούς χώρους, ενώ παράλληλα μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ωστόσο, οι αιτίες πίσω από έναν βήχα ή έναν…
Read More “Οι ασθένειες του χειμώνα και τα συμπτώματα – Οδηγός” »
Ο πόνος ή άλγος στο ισχίο είναι το συχνότερο σύμπτωμα που καλούνται οι ορθοπαιδικοί να αντιμετωπίσουν καθημερινά. Ποιες είναι οι αιτίες πίσω από τον πόνο αυτό. Άλγος στο ισχίο είναι ο πόνος που νιώθει ο ασθενής στην περιοχή του ισχίου κυρίως στην πρόσθια επιφάνεια αυτού αλλά και στην έξω όπως και στην οπίσθια επιφάνεια (γλουτός)….
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά που μπορούν να δράσουν με τους ίδιους τρόπους όπως τα φάρμακα και τα συμπληρώματα, αλλά με φυσικό τρόπο. Οι επιλογές συγκεκριμένων τροφίμων μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε τη νύχτα «σαν πουλάκι» ή να σας κάνουν να μείνετε «με το μάτι γαρίδα» όλη τη νύχτα. Μέσα από το…
Read More “Ύπνος: 8 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε βαθιά μέχρι το πρωί” »
PEXELS Η Αμερικανική Ένωση Χημείας δημιούργησε ένα εξαιρετικά λεπτομερές βίντεο, το οποίο αποκαλύπτει λεπτό προς λεπτό τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα μετά το θάνατο. Στο βίντεο παρουσιάζονται όλες οι διαδικασίες που συμβαίνουν αμέσως μετά την παύση των ζωτικών λειτουργιών, από τη διακοπή της καρδιακής λειτουργίας έως την πλήρη αποσύνθεση του σώματος. Αρχικά, η καρδιά σταματά…
Read More “Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πεθαίνουμε (Βίντεο)” »
Τα οστά (σπόνδυλοι), που αποτελούν την σπονδυλική στήλη στην πλάτη σας συνδέονται μέσω μικρών δίσκων, οι οποίοι έχουν σπογγώδη υφή. Όταν αυτοί οι δίσκοι είναι υγιείς, λειτουργούν ως “αμορτισέρ” για την σπονδυλική στήλη και την κρατούν εύκαμπτη. Αλλά όταν ένας δίσκος έχει υποστεί ζημιά, ενδέχεται να μετατοπιστεί ή και να υποστεί ρήξη. Αυτό ονομάζεται κήλη…
Read More “Κήλη δίσκου: Τι την προκαλεί και τι μπορείτε να κάνετε” »
Μια «λιπαρή» πτυχή της αφθονίας και της καλοζωίας;ή Ίσως η απειλητικότερη «επιδημία» για τον 21ο αιώνα; Τι είναι παχυσαρκία; Παχυσαρκία θεωρείται η παθολογική εκείνη κατάσταση κατά την οποία υπάρχει υπερβολική εναπόθεση λίπους στον οργανισμό.Η αύξηση αυτή του σωματικού λίπους είναι αποτέλεσμα της αυξημένης πρόσληψης τροφής, άρα ενέργειας, σε σχέση με την ενέργεια που ξοδεύει το άτομο.Κατά έναν άλλον ορισμό παχυσαρκία είναι η παθολογική αύξηση του σωματικού βάρους.Οι…
