Category: ΥΓΕΙΑ

Σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν την αλληλεπίδραση που υπάρχει ανάμεσα στο χρόνιο στρες και την ασθένεια. Είναι ευρέως γνωστό ότι το ψυχολογικό στρες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, κρυολογήματος, γρίπης, ακόμα και αλλεργιών. Ποιος είναι όμως ο μηχανισμός που στηρίζει αυτήν την αλληλεπίδραση;Σύμφωνα με τη σύγχρονη έρευνα, φαίνεται ότι η ορμόνη κορτιζόλη έχει σημαντικό ρόλο στο…

Read More “Ψυχοσωματικά: Τα σημεία του σώματος που χτυπάει το άγχος” »

Οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία ότι η νηστεία επηρεάζει με θετικό τρόπο τα κιρκαδικά ρολόγια στο ήπαρ και τους σκελετικούς μύες, προκαλώντας αλλαγές στο μεταβολισμό,πράγμα που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε βελτιωμένη υγεία και προστασία από ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση. Η νηστεία είναι σε θέση να επαναπρογραμματίσει μια ποικιλία κυτταρικών αποκρίσεων Η έρευνα διεξήχθη…

Read More “Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ” »

Καλό το Google, αλλά χρειαζόμαστε και τη μνήμη μας να είναι σε αξιοπρεπή κατάσταση. Μια από τις -καθημερινές- συνθήκες που με κάνουν να αισθάνομαι πως δεν έχει μείνει ιχνοστοιχείο μνήμης ‘όρθιο’ στον εγκέφαλο μου, είναι όταν αρχίζω να γράφω κάτι που θέλω να βρω στο Google και πριν ολοκληρώσω την πληκτρολόγηση, ανακαλώ ότι έψαχνα την ίδια πληροφορία προ ολίγων ημερών. Ή…

Read More “Η μνήμη σου καταστρέφεται- Τι πρέπει να κάνεις για να τη σώσεις” »

Πόσο χρονών θα ήσουν αν δεν ήξερες πόσο χρονών είσαι; Τι είναι χειρότερο, το να αποτύχεις ή το να μην προσπαθήσεις ποτέ; Αν η ζωή είναι τόσο σύντομη….. γιατί κάνουμε τόσα πολλά πράγματα που δεν μας αρέσουν και μας αρέσουν τόσα πολλά πράγματα που δεν κάνουμε; Όταν όλα έχουν ειπωθεί και έχουν γίνει, θα έχεις…

Read More “49 ερωτήσεις που θα απελευθερώσουν το μυαλό σας!” »

Έχει υπολογιστεί ότι κατά τη διάρκεια της ζωής μας υποφέρουμε από το κοινό κρυολόγημα περίπου 200 φορές!Κάθε φορά διαρκεί κατά μέσο όρο εννέα ημέρες, πράγμα που ισοδυναμεί με πέντε ολόκληρα χρόνια ταλαιπωρίας εξ αιτίας του.Η βρετανίδα δημοσιογράφος Τζένιφερ Άκερμαν ειδικευμένη στα επιστημονικά θέματα συγκέντρωσε τα πορίσματα πολλών ερευνών και αποκαλύπτει αλήθειες και μύθους που σχετίζονται…

Read More “Πέντε χρόνια κρυωμένοι!​!” »

Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θανάτου από αυτόν, ιδίως αναφορικά με γυναικολογικούς καρκίνους, δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. Πρόκειται για την πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα αξιολόγηση όσον αφορά τη σχέση ανάμεσα στις πολύ επεξεργασμένες τροφές και στους καρκίνους. Τέτοια τρόφιμα είναι όσα έχουν υποστεί σημαντική επεξεργασία…

Read More “Ένοχα για καρκίνο τα συσκευασμένα ψωμιά και δημητριακά” »

H χρήση υπεριώδους ακτινοβολίας στο σολάριουμ είναι ήδη γνωστό για τους επιστήμονες ότι ενέχει κινδύνους για την υγεία. Έτσι, μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου California San Diego αποφάσισε να ερευνήσει την εφαρμογή της σε συσκευές στεγνώματος βερνικιού νυχιών, αν και σε διαφορετικό φάσμα από εκείνο του σολάριουμ, και την ενδεχόμενη σύνδεσή της με παθήσεις. «Τα…

Read More “Συσκευές στεγνώματος βερνικιού νυχιών: Νέα έρευνα τις συνδέει με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου” »