Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52% για τους άνδρες, 36%-48% για τις γυναίκες και 29-43% για τα παιδιά. Ο χαμηλός αιματοκρίτης μπορεί να δηλώνει την εμφάνιση αναιμίας. Τα κυριότερα συμπτώματα είναι η έντονη κόπωση και αδυναμία, η…
Read More “Χαμηλός αιματοκρίτης: ιδανικές τροφές για να τον ανεβάσετε” »
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των όποιων χαμένων κιλών, όπως δείχνει μία νέα δανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, με επικεφαλής την καθηγήτρια Σίγκνε Τόρεκοφ, που έκαναν τη σχετική…
Read More “Πώς η απώλεια ύπνου σαμποτάρει την προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά” »
Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια λοίμωξη που απαιτεί άμεση θεραπεία, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στις έγκυες γυναίκες. Ως μέρος ενός ερευνητικού προγράμματος που εξετάζει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της λοίμωξης, μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ αναζητά μολυσμένους εθελοντές στους οποίους θα δοκιμάσει μια νέα θεραπεία. Ο έρπητας ζωστήρας προκαλεί πολύ ενοχλητικά συμπτώματα. Δημιουργεί ένα…
“Αν κάποιος επιθυμεί καλή υγεία, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να ρωτήσει τον εαυτό του, είναι αν νιώθει έτοιμος να απαλλαγεί από τις αιτίες της ασθένειάς του. Μόνο τότε είναι δυνατόν να βοηθηθεί.”ΙπποκράτηςΗ ασθένεια δείχνει την ανάγκη της αλλαγής στο σύστημα των πιστεύω μας και μας προειδοποιεί ότι έχουμε αγγίξει τα όρια των φυσικών ή…
Έτσι λοιπόν, όλοι αυτοί οι σπόροι και τα φυτά του εμπορίου, ευνουχισμένα, στείρα.. Ο άνθρωπος φρόντισε να διακόψει, μετά από τόσους αιώνες τη φυσική τους αναπαραγωγή, τη δυνατότητά τους να διατηρούν τη ζωή εσαεί.. και να τα πουλάει για λίγα αργύρια, στέρφα και κατεργασμένα, ικανά να επιβιώσουν, μοναχά για μια χρονιά…Υβρίδιο από το ύβρις και…
Τι πρέπει να κάνετε Αδιαμφισβήτητα, η οδοντόβουρτσα, αποτελεί ένα από τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, καθώς είναι απαραίτητο για την υγιεινή μας. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν λάθος όσον αφορά την αποθήκευσή της μετά από κάθε χρήση. Κι αν νομίζετε ότι προστατεύεστε βάζοντας κάθε φορά το κάλυμμά της, κάνετε λάθος. Οι επιστήμονες τονίζουν: «Με…
Read More “Αυτό είναι το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι με την οδοντόβουρτσα” »
Κοροναϊός: H βιταμίνη D θα μπορούσε να μειώσει τους θανάτους μέχρι και 80% Σοβαρή ασθένεια από κοροναϊό, νοσηλεία σε εντατική, ακόμη και θάνατος, θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι ασθενείς είχαν επάρκεια βιταμίνης D, διαπιστώνει μελέτη Ελλήνων ερευνητών. Πάντως τα απανωτά lockdown, έχουν στερήσει τον ήλιο στον παγκόσμιο πληθυσμό, προκαλώντας έλλειψη της απαραίτητης βιταμίνης, σε…
