Category: ΥΓΕΙΑ

Μια «λιπαρή» πτυχή  της αφθονίας και  της καλοζωίας;ή Ίσως η απειλητικότερη «επιδημία» για τον 21ο  αιώνα; Τι  είναι παχυσαρκία; Παχυσαρκία θεωρείται η παθολογική εκείνη κατάσταση κατά την οποία υπάρχει υπερβολική εναπόθεση λίπους στον οργανισμό.Η αύξηση αυτή του σωματικού λίπους είναι αποτέλεσμα της αυξημένης πρόσληψης τροφής, άρα ενέργειας, σε σχέση με την ενέργεια που ξοδεύει το άτομο.Κατά έναν άλλον  ορισμό παχυσαρκία είναι η παθολογική αύξηση του σωματικού βάρους.Οι…

Read More “ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ / Obesity” »

Νέα έρευνα συσχετίζει τα «καλά» λιπαρά με την υγεία του εγκεφάλου Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει κάτι ανάλογο σε ανθρώπους μεγαλύτερης…

Read More “Ωμέγα-3 λιπαρά και εγκέφαλος: Οι μεσήλικες που τρώνε συχνά ψάρια αποδίδουν καλύτερα στα γνωστικά τεστ” »

Τέλος στο «ανάλωση κατά προτίμηση πριν από». Καθώς αυξάνεται η ευαισθητοποίηση σε όλο τον κόσμο σχετικά με το πρόβλημα της σπατάλης τροφίμων, ένας υπαίτιος ειδικά μπαίνει στο στόχαστρο: οι ετικέτες «ανάλωση κατά προτίμηση πριν από». Οι παραγωγοί έχουν χρησιμοποιήσει αυτές τις ετικέτες στα τρόφιμα εδώ και δεκαετίες για να περιγράψουν τη μέγιστη φρεσκάδα των προϊόντων. Σε αντίθεση με…

Read More “Γιατί οι εταιρείες «ξαναβαφτίζουν» τις ημερομηνίες λήξης στα τρόφιμα” »

Χρησιμοποιείτε μαλακτικό ρούχων; Αν η απάντησή είναι ναι, τότε θα απογοητευτείτε, γιατί θα διαπιστώσετε ότι πληρώνετε υψηλό τίμημα για να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα σας.Όλοι γνωρίζουμε ότι οι διαφημίσεις μαλακτικών ρούχων συχνά απεικονίζουν μια εικόνα άνεσης, φρεσκάδας και γλυκύτητας. Όμως, η πραγματική και άσχημη αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα μαλακτικά υφασμάτων περιλαμβάνουν έναν μακρύ κατάλογο…

Read More “ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ …:ΤΟ ΟΛΕΘΡΙΟ ΤΙΜΗΜΑ ΠΟΥ ΠΛΗΡΩΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΩΡΑΙΑ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΜΑΣ” »

Για πολλούς ανθρώπους το να κάθονται με τα πόδια σταυρωμένα, αποτελεί μια φυσική θέση καθίσματος. Γιατί δεν πρέπει να κάθεστε με σταυρωμένα πόδια: Ένας οστεοπαθητικός εξηγεί Ο επαγγελματίας οστεοπαθητικός Brendon Talbot υπογραμμίζει ότι η θέση σταυροπόδι καταπονεί το κυκλοφορικό σύστημα και μπορεί να βλάψει τις φλέβες σας. «Αποφεύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε….

Read More “Οστεοπαθητικός: γιατί δεν πρέπει να κάθεστε με σταυρωμένα πόδια” »

Εδώ και μερικούς μήνες έχουν επιβεβαιωθεί κρούσματα λύσσας, μιας θανάσιμης ασθένειας, και στην Ελλάδα.  Ευτυχώς, μετρημένα στα δάχτυλα! Τι είναι;*    Η λύσσα προκαλείται από έναν μικρό παθογόνο οργανισμό που ονομάζουμε ιό. Και σκοτώνει σχεδόν κάθε ζώο ή άνθρωπο που θα προσβάλει. *   Ένα υγιές ζώο ή άνθρωπος μπορεί να αποκτήσει λύσσα αν τους δα- γκώσει ένα άρρωστο…

Read More “Μάθε για τη λύσσα” »

Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης, με δεκάδες χιλιάδες εθελοντές. Τι έδειξε για την προστασία έναντι της άνοιας, του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Με ποια ταχύτητα πρέπει να περπατάμε και επί πόση ώρα για να αποκομίζουμε τη μέγιστη προστασία. Πόσα βήματα χρειαζόμαστε κάθε μέρα. Το περπάτημα παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία, αλλά δεν αρκεί να μετράμε…

Read More “Το γρήγορο περπάτημα πιο σημαντικό από τα 10.000 βήματα για την υγεία – Τι δείχνει νέα έρευνα” »