Category: ΥΓΕΙΑ

Γνωστό και αγαπημένο από αρχαιοτάτων χρόνων, το σύκο – φρέσκο και αποξηραμένο – είναι γεμάτο ευεργετικά οφέλη για την υγεία Νόστιμα, γλυκά, χορταστικά και λατρεμένα από αρχαιοτάτων χρόνων. Ο λόγος για τα σύκα (Ficus carica) που σήμερα θεωρούνται τα σύκα κάτι λιγότερο από ένα τρόφιμο – θαύμα! Οι Αρχαίοι Έλληνες άλλωστε τα θεωρούσαν δώρο των θεών, ενώ οι…

Read More “Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση” »

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη. Εννέα στους δέκα δεν κοιμούνται αρκετά, σύμφωνα με τη μελέτη, γεγονός που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι επτά στα δέκα από αυτά τα καρδιαγγειακά περιστατικά…

Read More “Έρευνα: Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό” »

Είναι καλύτερα να κοιμόμαστε με ή χωρίς κάλτσες; Ο,τι κι αν κάνουμε, υπάρχει ένα είδος κάλτσας που πρέπει να αποφύγουμε. Εσείς σε ποια μεριά ανήκετε; Αν έχουμε κοιμηθεί ποτέ στο ίδιο κρεβάτι με κάποιον, πιθανότατα έχουμε προσέξει τις συγκεκριμένες προτιμήσεις του – του αρέσουν τα σεντόνια να είναι χωμένα στα πόδια του κρεβατιού ή ελεύθερα,…

Read More “Το να φοράμε κάλτσες το βράδυ θα μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα ή όχι” »

Αρχές Φθινοπώρου και οι περισσότεροι έχουμε ήδη επιστρέψει από τις καλοκαιρινές μας διακοπές και ετοιμαζόμαστε για την επάνοδο στο γραφείο, ή στο σχολείο.Κι ενώ θεωρητικά η επιστροφή αυτή θα έπρεπε να είναι πιο εύκολη, αφού και τα μπάνια μας κάναμε και όμορφα περάσαμε και τις μπαταρίες μας γεμίσαμε, στην πράξη δεν έχουμε διάθεση για τίποτα.Το…

Read More “Σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις διακοπές” »

Το Internet δεσπόζει στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και έτσι οι σχέσεις δημιουργούνται πλέον από… πίξελ, με αποτέλεσμα την εμφάνιση μιας σύγχρονης ασθένειας που λέγεται «κοινωνική φοβία». Unsplash | @robin_rednine Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται πιο άνετα να εργάζονται ή να σπουδάζουν από το σπίτι τους χωρίς να χρειάζεται να εγκαταλείψουν τη ζώνη άνεσής τους, καθότι είναι πιθανό ότι…

Read More “Κοινωνική φοβία: Όταν το Internet αντικαθιστά τις ανθρώπινες σχέσεις – Η ασθένεια της ψηφιακής εποχής μας” »

Μείγμα κατεψυγμένων φρούτων, στο οποίο ανιχνεύθηκε η παρουσία του ιού ηπατίτιδας Α, ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ ενημερώθηκε, μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), για τη διακίνηση από τη βελγική εταιρεία «ARDO ARDOOIE NV» στην ελληνική αγορά μείγματος κατεψυγμένων φρούτων, στο…

Read More “Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί κατεψυγμένα φρούτα, ανιχνεύθηκε ο ιός της ηπατίτιδας Α’” »

Οι τελευταίες εβδομάδες του καλοκαιριού βρίσκουν αρκετούς από εμάς στο βουνό ή στη θάλασσα, στα χωριά μας ή σε σύντομες αποδράσεις της τελευταίας στιγμής για μια (ή και περισσότερες) δροσιστικές βουτιές σε πισίνες ή ακόμη σε ποτάμια και λίμνες. Μερικές φορές, όμως, οι στιγμές χαλάρωσης δεν εξελίσσονται όσο ευχάριστα είχαμε προγραμματίσει, καθώς οι κίνδυνοι… παραμονεύουν – μεταξύ των…

Read More “Οδηγός επιβίωσης από δαγκώματα και τσιμπήματα” »