Category: ΥΓΕΙΑ

Οι πανδημίες πάντα θα μας βρίσκουν απροετοίμαστους απο τη στιγμή που δεν θα ξέρουμε τα χαρακτηριστικά των στελεχών των ιών που θα εμφανισθούν και τον τρόπο που διαδίδονται.Tα ειδικά μέτρα είναι τα μόνα χρήσιμα σε μια πανδημία όπως και η καλύτερη οργάνωση των ΕΣΥ κάθε χώρας σύμφωνα με τις δυνατότητες. Αυτά και η επιβολή χρήσης…

Read More “H αναμενόμενη πανδημία το 2019 και η επερχόμενη Πανδημία Χ “αποκωδικοποιημένη”” »

Μετά τον συναγερμό που σήμανε η διαφαινόμενη ένταξη της ασπαρτάμης στη λίστα του ΠΟΥ με τις καρκινογόνες ουσίες, και αλόη βέρα, που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς, κατατάσσεται στη λίστα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας με τις ουσίες ως «πιθανά καρκινογόνες για τον άνθρωπο» μετά από έρευνα σε αρουραίους. Σύμφωνα με δημοσίευμα του BBC, η λίστα περιλαμβάνει…

Read More “Και η αλόη βέρα στη λίστα του ΠΟΥ με τις πιθανώς καρκινογόνες ουσίες” »

Εδώ και χρόνια χιλιάδες μελέτες αποδεικνύουν ξανά και ξανά ότι ο θηλασμός είναι ό,τι καλύτερο για τα βρέφη. Παρακάτω συγκεντρώσαμε μερικά μόνο από τα οφέλη του θηλασμού για την υγεία των μωρών αλλά και των μαμάδων. 1. Τα μωρά που θηλάζουν έχουν καλύτερη όραση Οι μελέτες δείχνουν ότι τα μωρά που θηλάζουν έχουν μεγαλύτερη οπτική…

Read More “Θηλασμός: Δέκα οφέλη για την υγεία του μωρού” »

Νέα μελέτη για τις καρδιακές προσβολές δείχνει ότι ίσως ακόμα και η σκέψη για την επιστροφή στη δουλειά να αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. iStock by Getty Images | BitsAndSplits Γράφει ο Σωτήρης Χαραλαμπόπουλος Η παροιμία «η σκληρή δουλειά δεν σκότωσε ποτέ κανέναν» είναι μάλλον ατυχής καθώς, απ’ ό,τι φαίνεται, η πιο θανατηφόρα μορφή καρδιακών προσβολών είναι πιο συχνή τις…

Read More “Ποια είναι η πιο επικίνδυνη ημέρα για καρδιακή προσβολή – Νέα έρευνα” »

Την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι οι ηλικιωμένοι είναι οι χειρότεροι οδηγοί αμφισβητεί μία νέα μελέτη, που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι χείριστοι όλων είναι οι νεαροί άνδρες ηλικίας έως 21 ετών.Όπως έδειξε η μελέτη, τα τροχαία στα οποία εμπλέκονται άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών είναι τρεις έως τέσσερις φορές λιγότερα από εκείνα στα οποία…

Read More “Οι ηλικιωμένοι ΔΕΝ είναι οι πιο επικίνδυνοι οδηγοί” »

Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου δίνει διατροφικές συμβουλές που προσφέρουν έξτρα ενέργεια  στους μαθητές που προετοιμάζονται για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις:….“Όταν νιώθετε την κούραση να σας καταβάλλει και δεν έχετε δυνάμεις να συνεχίσετε το διάβασμα τότε μπορείτε να καταναλώσετε σαν σνακ: ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ή δύο μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης ή ένα γιαούρτι με μέλι…

Read More “Συμβουλές για τις Πανελλαδικές” »

Της Μαριάννας Ευαγγέλου – Βιοχημικός Μsc Η γλυστρίδα, αντράκλα , τρέβλο Portulaca oleracea, βρίσκεται στην κορυφή του καταλόγου των φυτών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, Α και ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που ονομάζεται άλφα-λινολενικό οξύ (ALA). Ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας καρδιακής…

Read More “Γλυστρίδα ή Αντράκλα: Ένα αρχαίο θεραπευτικό φυτό με πλούσιες ιδιότητεςπου είναι σωστό να γνωρίζουμε …!” »