10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα
Πάνω απ’ όλα πρέπει να βάζουμε στόχους ΥΓΕΙΑΣ.Πώς θα φτάσουμε αυτούς τους στόχους;Γνωρίζοντας τους ακριβείς αριθμούς που πρέπει να πετύχουμε.Δείτε ποια είναι τα φυσιολογικά όρια για 10 βασικούς δείκτες υγείας του άντρα και πάρτε τα μέτρα σας. 1. Αρτηριακή πίεση: Κάτω από 140/90 mm HgΟ πρώτος αριθμός δείχνει τη συστολική και ο δεύτερος τη διαστολική πίεση….
