Category: ΥΓΕΙΑ

Πέντε τροφές που βλάπτουν τον ανθρώπινο οργανισμό (και γιατί)4. Τροφές παραγόμενες από ραφιναρισμένα δημητριακάΤο άσπρο αλεύρι και οι τροφές που παράγονται από άσπρο ραφιναρισμένο αλεύρι, ήτοι: μακαρόνια, σιμιγδάλι, γλυκίσματα κλπ., χαρακτηρίζονται από τη Φυσική Αφάρμακο Θεραπευτική σαν τροφές επικίνδυνες για την υγεία.Το κοινό δεν έχει ενημερωθεί όσο πρέπει και κατά συνέπεια του λείπουν οι γνώσεις…

Read More “ΤΡΟΦΕΣ ΠΑΡΑΓΟΜΕΝΕΣ ΑΠΟ ΡΑΦΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ” »

Η ομοτοξικολογία βρίσκεται στα όρια ανάμεσα στην ομοιοπαθητική και την κλασσική ιατρική ή αλλοπαθητική, όπως την αποκαλούν οι ομοιοπαθητικοί.Αυτό γιατί, ενώ χρησιμοποιεί σκευάσματα που βασίζονται στην ομοιοπαθητική, χρησιμοποιούνται με μη ομοιοπαθητικό τρόπο.Τα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στην κλασσική ομοιοπαθητική ιατρική προέρχονται από μία πηγή, για παράδειγμα το μαγειρικό αλάτι που χρησιμοποιούμε στο σπίτι. Ξεκινώντας από ένα…

Read More “Ομοτοξικολογία / Homotoxicology” »

Το περπάτημα τα τελευταία χρόνια έχει γίνει συνήθεια στους περισσότερους ανθρώπους που θέλουν να εξασφαλίσουν μια ζωή με ευεξία και καλύτερη υγεία. Αν είστε από εκείνους που η καθημερινότητά τους περιλαμβάνει το περπάτημα ως συνήθεια, τότε είναι πολύ πιθανό να βιώσετε αυτό το μικρό αίσθημα ικανοποίησης μόλις φτάσετε τα 10.000 καθημερινά βήματα. Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που…

Read More “Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε την ημέρα” »

Τα τελευταία 10-15 χρόνια καταγράφεται εκρηκτική αύξηση στην εμπορία και στη χρήση διαφόρων συνθετικών παραισθησιογόνων ουσιών, τα οποία δεν είναι εύκολο να τα ανιχνεύσεις, ενώ σε σχέση με το παρελθόν το κόστος είναι για έναν έφηβο πιο προσβάσιμο Η τραγική ιστορία της 16χρονης Μαρκέλλας, που δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή μετά τη χρήση ενός…

Read More “Εγκλωβισμένοι στα ναρκωτικά όλο και περισσότεροι νέοι” »

Ποιες είναι οι καλύτερες χώρες για να γεράσεις και ποια η θέση της Ελλάδας; Η Νορβηγία, η Ελβετία και η Ισλανδία είναι οι τρεις χώρες που αξίζει κάποιος να γεράσει. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από τον Παγκόσμιο Δείκτη Συνταξιοδότησης της επενδυτικής τράπεζας Natixis, που αξιολόγησε 44 χώρες και εξέτασε παράγοντες όπως η υγεία (προσδόκιμο ζωής, κατά…

Read More “Η καλύτερη χώρα για να γεράσεις” »

Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής μας, ειδικά όσο αφορά την αύξηση ή τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Γενικά, συνιστάται οι περισσότεροι ενήλικες να λαμβάνουν τουλάχιστον το 10% έως 35% των ημερήσιων θερμίδων τους από πρωτεΐνη. Για τους άντρες, αυτό μπορεί να είναι περίπου 56 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα και για τις γυναίκες,…

Read More “Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι καθημερινά” »

Πότε μπορούμε να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας. FCAFOTODIGITAL VIA GETTY IMAGES Διανύουμε αυτή τη μαγική εποχή του χρόνου, όπου τα φύλλα των δέντρων έχουν πάρει όμορφα χρώματα και οι γιορτές διαδέχονται η μια την άλλη, μέχρι την απόλυτη κορύφωση: Τα Χριστούγεννα. Πέρα από τις δεκάδες ομορφιές, η συγκεκριμένη εποχή επιφυλάσσει και μια τρομερή παγίδα: Το κοινό κρυολόγημα….

Read More “Κρυολόγημα: Σε πόσες μέρες παύει να είναι μεταδοτικό και πώς θα προστατέψουμε τους γύρω μας” »