Skip to content

Ultragreek

Ειδήσεις και Νέα

  • Home
  • Posts
  • Σχετικά
  • Διάφορα Αρχεία
  • Contact
  • Toggle search form
Συμπληρωματικές Θεραπείες για τον Διαβήτη – Ο ρόλος της κανέλας, του χρωμίου, των βοτάνων και του ξυδιού

Συμπληρωματικές Θεραπείες για τον Διαβήτη – Ο ρόλος της κανέλας, του χρωμίου, των βοτάνων και του ξυδιού

Posted on March 28, 2025March 28, 2025 By Hammer

This post has already been read 109 times!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία από τις πλέον συχνές μεταβολικές διαταραχές παγκοσμίως. Αν και η ιατρική κοινότητα συνεχίζει να προτείνει φαρμακευτικές θεραπείες για τη διαχείρισή του, πολλοί ασθενείς αναζητούν συμπληρωματικές και εναλλακτικές λύσεις, όπως φυσικά σκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής.

«Παρά τις υποσχόμενες ιδιότητες αυτών των προϊόντων, η επιστημονική τεκμηρίωση παραμένει περιορισμένη. Παρακάτω, θα εξετάσουμε τα πιο κοινά φυσικά συστατικά, όπως η κανέλα, το χρώμιο, διάφορα βότανα και το ξύδι, αναλύοντας τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση τους», επισημαίνει η κ. Έλενα Πέτσιου Διευθύντρια Παθολόγος – Διαβητολόγος στο Μetropolitan Hospital.
Κανέλα

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα μπαχαρικά που χρησιμοποιείται στη διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φήμη ως συμπληρωματική θεραπεία για τον σακχαρώδη διαβήτη. Μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να επιβραδύνει τη γαστρική κένωση και να μειώσει την απορρόφηση της γλυκόζης, συμβάλλοντας στη μείωση των μεταγευματικών αιχμών του σακχάρου. Επίσης έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και φαίνεται να βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού της γλυκόζης.

Αν και γενικά θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε σκόνη, το αιθέριο έλαιο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμούς όταν εφαρμόζεται τοπικά. Συνεπώς, η προσθήκη σκόνης κανέλας σε ροφήματα ή άλλα τρόφιμα, όταν χρησιμοποιείται με μέτρο, δεν πρέπει να αποθαρρύνεται.
Χρώμιο

Το χρώμιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που συμμετέχει στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης και λιπιδίων. Η έλλειψη του χρωμίου συνδέεται με αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη και συσσώρευση σπλαχνικού λίπους, γεγονός που καθιστά τη συμπληρωματική χορήγησή του απαραίτητη σε ορισμένες περιπτώσεις. Σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, το χρώμιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υπεργλυκαιμίας και της δυσλιπιδαιμίας.
Ωστόσο, παρά τα υποσχόμενα αποτελέσματα, η επιστημονική κοινότητα εξακολουθεί να ζητά περισσότερες έρευνες για την αποτελεσματικότητα του χρωμίου στη διαχείριση του διαβήτη. Όσον αφορά στην ασφάλεια, η χρήση έως και 1.000 μg χρωμίου για 64 μήνες θεωρείται ασφαλής, παρά τις αρχικές ανησυχίες για πιθανές βλάβες στο DNA ή τη νεφρική λειτουργία.
Βότανα

Πληθώρα βοτάνων έχει αναδειχθεί ως πιθανό συμπληρωματικό μέσο για τη διαχείριση του διαβήτη. Ενώ για πολλά από αυτά οι ενδείξεις παραμένουν περιορισμένες, υπάρχουν βότανα που έχουν δείξει κάποια ευεργετική δράση στο μεταβολισμό της γλυκόζης.

Το Ginseng, για παράδειγμα, φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης μετά τα γεύματα και τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη. Παράλληλα, η χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της πίεσης (σπάνια) ή να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, όπως τα αντιπηκτικά.

Άλλα βότανα που έχουν μελετηθεί περιλαμβάνουν το Bitter melon, το οποίο χαρακτηρίζεται ως «φυτική ινσουλίνη» και το Gymnema sylvestre, που χρησιμοποιείται κυρίως στην Ινδία και την Αφρική για τη θεραπεία του διαβήτη. Παρότι η χρήση αυτών των φυτών έχει συνδεθεί με μείωση της υπεργλυκαιμίας σε μικρές μελέτες, απαιτείται προσοχή για πιθανές παρενέργειες, όπως γαστρεντερικές διαταραχές ή αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
Ξύδι

Το ξύδι, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες, έχει επίσης μελετηθεί για τη συμβολή του στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Μερικές έρευνες υποστηρίζουν ότι το ξύδι μπορεί να βελτιώσει την υπεργλυκαιμία και την παχυσαρκία αν και τα στοιχεία είναι περιορισμένα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το ξύδι του εμπορίου περιέχει 4-7% οξικό οξύ, και η κατανάλωση σκευασμάτων με μεγαλύτερη συγκέντρωση (20% και άνω) μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες.
Συμπέρασμα

«Οι συμπληρωματικές θεραπείες για το σακχαρώδη διαβήτη, όπως η κανέλα, το χρώμιο, τα βότανα και το ξύδι, μπορούν να προσφέρουν ορισμένα οφέλη στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης. Ωστόσο, η επιστημονική τεκμηρίωση παραμένει περιορισμένη, και η χρήση αυτών των θεραπειών πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ειδικών υγείας», καταλήγει η κ. Πέτσιου.

https://www.dimokratia.gr/ygeia/588571/sympliromatikes-therapeies-gia-ton-diaviti-o-rolos-tis-kanelas-toy-chromioy-ton/

Related posts:

Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών

Αλκοόλ: Το κόλπο για να «γλιτώσετε» το hangover

Καρκίνος του προστάτη: Κίνδυνος καθυστερημένης διάγνωσης επειδή απουσιάζουν ουρολογικά προβλήματα

Όλη η Ελλάδα τρέχει στους ψυχολόγους και δεν αναρωτιούνται γιατί γίνεται αυτό παρά την τόση «απελευθ...

ΥΓΕΙΑ

Post navigation

Previous Post: Σήμερον της Σωτηρίας Ημών το Κεφάλαιον
Next Post: Βαδίζοντας στην οδό του μαρτυρίου: Από την φυλακή του Χριστού στον Πανάγιο Τάφο – Οι μαρτυρικές στιγμές στον Γολγοθά

More Related Articles

Καρκίνος: Το κρύο δείχνει να φρενάρει τους όγκους, βάσει μελέτης σε πειραματόζωα Καρκίνος: Το κρύο δείχνει να φρενάρει τους όγκους, βάσει μελέτης σε πειραματόζωα ΥΓΕΙΑ
Γιατί ο εγκέφαλός μας δεν πρέπει να ξενυχτά Γιατί ο εγκέφαλός μας δεν πρέπει να ξενυχτά ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης: Η χορτοφαγική διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο – Τι περιλαμβάνει Διαβήτης: Η χορτοφαγική διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο – Τι περιλαμβάνει ΥΓΕΙΑ
Το γρήγορο περπάτημα πιο σημαντικό από τα 10.000 βήματα για την υγεία – Τι δείχνει νέα έρευνα Το γρήγορο περπάτημα πιο σημαντικό από τα 10.000 βήματα για την υγεία – Τι δείχνει νέα έρευνα ΥΓΕΙΑ
Ανθρώπινα όργανα «κατά παραγγελία» – Πόσο απέχουμε από το ιατρικό θαύμα ΥΓΕΙΑ
Ωμέγα-3 λιπαρά και εγκέφαλος: Οι μεσήλικες που τρώνε συχνά ψάρια αποδίδουν καλύτερα στα γνωστικά τεστ Ωμέγα-3 λιπαρά και εγκέφαλος: Οι μεσήλικες που τρώνε συχνά ψάρια αποδίδουν καλύτερα στα γνωστικά τεστ ΥΓΕΙΑ

ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

  • Διάβασε τα… SOS πριν πάρεις μεταχειρισμένο αυτοκίνητο
    Διάβασε τα… SOS πριν πάρεις μεταχειρισμένο αυτοκίνητο
  • Ποιο είδος μουσικής πρέπει να ακούτε εάν θέλετε μεγαλύτερη αυτονομία στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
    Ποιο είδος μουσικής πρέπει να ακούτε εάν θέλετε μεγαλύτερη αυτονομία στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
  • ΠΡΟΣΟΧΗ! Έτσι σας παίρνουν τα λεφτά από το e-banking! Τι πρέπει να αποφύγετε
    ΠΡΟΣΟΧΗ! Έτσι σας παίρνουν τα λεφτά από το e-banking! Τι πρέπει να αποφύγετε
  • Βρέφος ενός έτους πνίγηκε από «αόρατο σπάγκο»
    Βρέφος ενός έτους πνίγηκε από «αόρατο σπάγκο»
  • «Ισχυρή ηλιακή καταιγίδα θα πλήξει τη Γη»: Προειδοποιούν οι επιστήμονες
    «Ισχυρή ηλιακή καταιγίδα θα πλήξει τη Γη»: Προειδοποιούν οι επιστήμονες

Categories

Διάφορα Άρθρα

  • «Ψαλίδι» σε τέλη κυκλοφορίας και ασφάλιστρα φέρνει ο νέος ΚΟΚ για όσους δεν τρώνε κλήσεις
    «Ψαλίδι» σε τέλη κυκλοφορίας και ασφάλιστρα φέρνει ο νέος ΚΟΚ για όσους δεν τρώνε κλήσεις
  • 6 «Γεγονότα» για τη θερινή ώρα που είναι κάθε άλλο παρά
    6 «Γεγονότα» για τη θερινή ώρα που είναι κάθε άλλο παρά
  • Πώς να ξεχωρίσεις ένα φρέσκο ψάρι
    Πώς να ξεχωρίσεις ένα φρέσκο ψάρι
  • Δασκαλιό: Το άγνωστο νησάκι του “έρωτα” με τα καταγάλανα νερά
    Δασκαλιό: Το άγνωστο νησάκι του “έρωτα” με τα καταγάλανα νερά

Διαβάστε ακόμη…

  • Τέσσερις απορίες που έχουν όλοι για τα αεροπλάνα και οι απαντήσεις
  • Την παιδοκτονία την καταριούνται – την άμβλωση την απαιτούν: Οι κριτές αποδεικνύονται τελικά υποκριτές!
  • Σαπίλα δίχως σταματημό – δεν είναι κακό να παντρεύονται τα ξαδέρφια – Economist & LiFO
  • Η 15χρονη ιδιοφυΐα από την Ελλάδα που έχει… τρελάνει τον πλανήτη – Θέλει να αποδείξει ότι ο Χόκινγκ κάνει λάθος
  • Η βοήθεια του Θεού – Άγιος Σιλουανός

Copyright © 2025 Ultragreek.

Powered by PressBook Blog WordPress theme